26/2 a les 18h. Spaces 22@ C/ Pallars 193
Taller mpartit per: Loly González, Coach i Auditora emocional – Experta en Estrès i Burnout
De què parlarem?
De l’estrès i com m’afecta.
Conseqüències i l’ hipòtesi 0.
De “burnout”.
EQUILIBRI PERSONAL i PROFESSIONAL.
De l’eina MAPA del ESTRÈS.
Què et portaràs?
Coneixeràs la teva DENSITAT d’ ESTRÈS (nivell d’estrès).
Identificaràs els teus seus signes i símptomes.
Identificaràs les teves fonts d’estrès.
Dissenyaràs el teu CAMÍ A L’ESTRÈS i una estrategia per treballar.
Un COMPROMÍS amb TU per passar a l’ACCIÓ.
Preus:
Usuària individual SomDONES: 20 €
Promoció SomDONES 2×1: 35€ ( vine amb una amiga)
Inscripcions a: