Doble Taller experiencial: Canvis hormonals a partir dels 45

Taller sobre la menopausa
21 i 28 de març de 18-20h a Spaces 22@ (Sessions independents). Impartit per Raquel Gomez d’Órbita femenina

Doble sessió teòric-pràctica-taller experiencial
Canvis hormonals a partir dels 45. Símptomes i pràctiques útils
– introducció sobre els símptomes (què hi ha a part dels fogots), farem un test també per a fer-nos donar compte d’alguns canvis que ja s’han produït.
– tècniques fàcils i útils per a relaxar-nos
– pràctica d’snack de moviment en cadira
– pràctica de postures de ioga per a fer a casa
– cercle de dones per a posar en comú com ens sentim en aquesta etapa de la vida.
1 sessió individual= 25 euros
Pack 2 sessions individuals ( 21 i 28) = 40 euros
1 sessió 2 x 1= 35 euros ( vine amb una amiga)
Pack 2 sessions 2 x 1= 55 euros ( vine amb una amiga)