DESCONNEXIÓ I BENESTAR
Salou
Data: 08/02/2023 |
Durada: 2 hores |
Modalitat: Online |
Província: Tarragona |
Àmbit: Salud - Psicologia
Dades de la Formació
Descripció de la Formació
Àmbit: Salud - Psicologia
DESCONNEXIÓ I BENESTAR
Trobada gratuïta, per conèixer-nos i trobar quins son els efectes de la hiperconnectivitat en la teva salut mental, ocupacional, social i física.
Podràs explicar el teu cas i orientar-nos a la solució.
Si t’interessa el tema tenim pensat un taller on donarem eines.
Formadora: Anna Pastor Cherta
Perfil de la Formadora:
Gerent a Tintalila. Formadora i Coach en Intel·ligència i gestió emocional.
Com a vosaltres, el teletreball i les noves tecnologies m’han presentat nous reptes personals i professionals, accelerant els necessaris canvis de mentalitat per poder adaptar-me al ritme dinàmic de les comunicacions i noves maneres de treballar en un entorn digitalitzat.
Allò que, en principi m’ajudava tant; la missatgeria instantània, les videoconferències, els nous formats de documentació, i els diferents mitjans de comunicació, va resultar ser causa de malestar.
Vaig investigar, em vaig informar, em vaig formar i vaig adquirir coneixements, habilitats i competències per gestionar l’efectivitat i la productivitat de les meves accions.
És a dir, repensar i reestructurar QUÈ faig i, sobretot, el COM faig la meva feina per fer-ho de manera saludable, sostenible i productiva.
Com inscriure's a la formació?
Aquesta trobada et donarà les primeres pautes per a canviar la mentalitat respecte la connectivitat i la total disponibilitat a la feina.
Envia’m un mail i et passaré l’enllaç.
Persona de contacte: Anna Pastor Cherta
Telèfon: 635543618