Programa online 3 mesos DONA VITAL amb el mètode Afrodita

Barcelona ONLINE

Data: 19/09/2022 |

Durada: 24 hores |

Modalitat: |

Província: |

Dades de la Formació

Data Inici: 19/09/2022

Data Fi: 19/12/2022

Data Fi Formació: 24 hores

Modalitat:

Descripció de la Formació

DONA VITAL Un programa Online d’hàbits saludables, basat en el Mètode Afrodita (de creació pròpia)

Per a DONES DECIDIDES QUE DESITJEN TRANSFORMAR LA SEVA SALUT I EL SEU COS,  I LES ACOMPANYI EN LA FORÇA FÍSICA I MENTAL QUE NECESSITEN PER GAUDIR DE CADA MOMENT AMB ENERGIA I VITALIDAD ALS SEUS 40 O + I SER LA  DONA VITAL QUE ES MEREIXEN SER!!!

Basat en 3 eixos principals:

ALIMENTACIÓ: recupera la teva energia i redueix malestar (inflamació, dolors, restrenyiment, males digestions, insomni…; Mètodo RecolectaCazaPesca basat en la medicina funcional 100% natural, saludable, sense pastilles ni batuts.

COS: potencïa els resultats de l’limentació Empoderant-te i remodela el teu cos; Activa’t desde casa siguint el teu propi objetiu Hipopressius, ioga Eercicis d’alta intensitat

MENTALITAT: aconsegueix els teus objetius a curt plaç i mantinguel’s a llarg plaç; Gestió de l’estrès Respiració i Mindfulness

 

Formadora: MÓNICA MONGE - Coach Benestar

Perfil de la Formadora:

Sóc una dona de 48 anys, mare de 2 fills, emprenedora i vital.

He sigut ballarina i cantant la primera etapa de la meva vida, tot i que als 18 anys em diagnostiquessin una malaltia autoimmune (artritis reumatoide). Així que molt aviat vaig iniciar la meva búsqueda de la salut i el benestar descubrint l’alimentació antinflamatòria i més tard, els hipopressius, el ioga, la respiració i la meditació que em portarien a un altre estat d’equilibri i vitalitat.

Tot això han estat molts anys d’investigació, aprenentatge, formacions, lectures, pràctica, entrenament, experiències…ARA he decidit concentrar-ho tot en un sol mètode, PER TU!!!

Com inscriure's a la formació?

PROGRAMA ONLINE 3 mesos

INCLOU:

12 Sessions coaching + entrenament grupal en directe + gravació per que puguis revisar-les quan vulguis

Accés al material d’entrenament (alimentació, cos, mentalitat) amb una metodologia estructurada setmana a setmana pre-gravat + pdf per al seu estudi i implementació

Seguiment personalitzat per mail 1/mes del programa + 3 mesos posteriors.

Comunitat exclusiva d’acompanyament, soport i motivació per 3 mesos

La posibilitat de continuar formant part d’una Comunitat de Benestar exclusiva per Dones que vulguin seguir cuidant-se

Persona de contacte: Mónica Monge

Telèfon: 670269470