Banys de bosc terapeutics

1a sessió – dijous 22/06
Benvinguda i introducció de bany de bosc
Presentarem que és la teràpia de bosc i com pot ajudar a accelerar els processos terapèutics,reduir l’ansietat i l’estrès.
Connectarem amb la natura urbana a través dels sentits. Reconeixerem la presència de la natura en el nostre entorn

2a sessió dijous 29/06
Recupera el benestar emocional
En aquest taller aprendrem a gestionar els sentiments anomenats negatius, a escoltar què ens diu el cos, i a posar-nos en el centre de la nostra vida

3a sessió dijous 06/07
Bany de Bosc terapèutic
Descobrirem com l’art natural ens permet connectar amb els nostres sentits ajudant a sanar amb grup
Dies i horaris: dijous, de 18 a 21 h -dissabte de 9.30 a 14 està forma
4a sessió dijous 13/07
Deixa de voler ser bona persona
En aquest taller treballarem què vol dir ser bones, com ens condiciona i com això suposa que ens estem traïnt sense ser-ne conscients.

5a sessió 15/07
Bany de bosc + visita a l’hort medicinal
Ens endinsarem un entorn cent per cent natural per fer anclatges. Visitarem un hort medicinal

6a sessió 20/07
Tancament del programa
Realitzarem una valoració en grup i presentarem un pla personalitzat de benestar.

Horaris:
Dijous de 18 a 21 Dissabte 9,30 a 14.
Podem ajustar-nos als horaris un cop el grup estigui format.

Preu: 120€

Dies i horaris: dijous, de 18 a 21 h -dissabte de 9.30 a 14 h
Podem ajustar-nos als horaris up està format